Главное желание каждого родителя – чтобы его малыш рос крепким, здоровым и счастливым ребенком!
И самый большой помощник в этом деле, конечно же – СПОРТ!
В статье «О пользе детского спортивного комплекса» мы уже говорили о том, насколько важно с самых первых шагов уделять внимание правильному физическому развитию малыша. Сегодня уделим внимание выбору домашнего спортивного комплекса.
Итак, в статье мы рассмотрим:
1 – Детские комплексы от 0 до 3 лет:
2 – Детские комплексы от 3 лет и старше
3 – Какой спортивный комплекс выбрать?
4 – Что обязательно должно входить в детский комплекс?
5 – Дополнительное оборудование для детского комплекса
6 – Как обеспечить безопасность при занятиях?
1 – Детский спортивный комплекс от 0 до 3-х лет
В Вашей семье появился малыш – поздравляем!
С первой минуты жизни ребенок начинает движение, которое не прекращается ни на минуту и задача родителей постоянно его поддерживать для правильного роста и развития. Для этого с самых первых дней можно использовать детский спортивный комплекс. Специально для малышей предназначены комплексы Веселый малыш и Ранний старт.
Их конструкция спроектирована особым образом, чтобы малыш мог пролезть и забраться сам в любой плоскости, а при падении ничего себе не повредил.
В их комплектации есть горка, которую можно использовать как трек Домана. С помощью горки малыш быстрее научится ползать, а затем и вставать, держась за перекладины.
С 6 месяцев комплекс помогает развивать опорно-двигательные навыки: ползание – сидение – вставание. А с 7-8 месяцев, используя гимнастические кольца, малыш быстрее научится вставать и держать равновесие.
С 1 года до 3-х лет занятия на комплексе направлены на укрепление мышечного каркаса, укрепление и развитие позвоночного столба малыша.
2- Детский спортивный комплекс от 3 лет и старше
Для деток постарше занятия на спортивном комплексе носят не только развивающий, но и развлекательный характер. Для чего отлично подойдут комплексы Вертикаль или Kampfer. Ребенку будет интересно лазить по канату и лестнице, висеть и подтягиваться на кольцах или трапеции.
Большим плюсом таких комплексов является большое количество вариаций и комплектаций, а количество выполняемых упражнений ограничено лишь Вашей фантазией. Также несомненное преимущество комплекса – его функциональность. Даже если у Ваших детей существенная разница в возрасте, это не помешает полноценно заниматься на одном и том же тренажере и малышу 4 лет и подростку 14-16 лет.
3- Какой спортивный комплекс выбрать?
Первое с чем стоит определиться – это материал, из которого изготавливается комплекс.
Металлический спортивный комплекс обладает высокой прочностью, выдерживает большую нагрузку, отличается большим разнообразием форм и цветовых решений. Подойдет как для детей, как и для взрослого.
Деревянный спортивный комплекс – это натуральные материалы, обладающие высоким уровнем экологичности и безопасности для Вашего ребенка.
Затем необходимо понять какой тип крепления домашнего спортивного комплекса подойдет именно Вам.
Спортивный комплекс может крепиться в распор между потолком и полом. При этом Вам не нужно сверлить стены, Вы с легкостью сможете переставить комплекс в другое место, однако для установки такого комплекса требуется жесткое покрытие потолка и пола.
Более надежный вариант крепления – к стене на анкерные болты. Однако такое крепление требует повреждения стен и является статичным и если Вы решите переставить его в другое место, то придется заново сверлить отверстия под крепление опор комплекса.
Пристальное внимание стоит уделить комплектации детского спортивного комплекса и возможности устанавливать на него дополнительные элементы. Именно от этого зависит насколько увлекательно будет ребенку упражняться на комплексе и как разнообразно он будет развиваться.
4 – Что обязательно должно входить в детский комплекс?
Шведская стенка – это универсальный спортивный тренажер для развития хорошей физической формы. Занятия по 15 – 20 минут в день помогут укрепить мышцы и заложить крепкий фундамент здоровья Вашего ребенка.
Турник – самый эффективный и простой тренажер для позвоночника. Даже просто повисев на турнике, происходит разгрузка и выравнивание позвоночника, что благотворно сказывается на формировании правильной осанки.
Веревочная лестница - обязательный элемент шведской стенки. Способствует развитию вестибулярного аппарата, ловкости и эластичности мышц и связок ребенка.
Гимнастические кольца – занятия на кольцах укрепляют мышцы верхней части тела, повышают ловкость и выносливость ребенка.
Канат – спортивный снаряд, который подойдет деткам с 5 – 6 лет. Отлично тренирует ноги и руки ребенка.
Гимнастический мат – ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ атрибут при покупке любого детского спортивного комплекса! Он не только обеспечит безопасность занятий ребенка, но и может быть использован при выполнении растяжки и подъеме на мостик, а также станет незаменимым элементом в играх Вашего малыша.
Вот тот минимальный базовый комплекс элементов домашнего спортивного комплекса, который не займет много места и позволит развиваться ребенку полноценно и всесторонне.
5 – Дополнительное оборудование для детского комплекса
Помимо базовых элементов, спортивный комплекс можно укомплектовать и другими снарядами.
Это могут быть специализированные тренажеры: тренажер для осанки, брусья, скамья для пресса, боксерская груша.
Или игровые элементы: скалодром, горка, качели и балансиры, рукоход, канатная сетка или баскетбольное кольцо.
Как правило, выбор дополнительного оборудования для спортивного комплекса зависит от возраста ребенка и наличия свободного пространства детской комнаты. И, конечно же, чем больше элементов установлено на комплексе, тем более интересными и разнообразными становятся занятия для ребенка.
6 – Как обеспечить безопасность при занятиях?
Вот мы и подошли к одному из важнейших вопросов – к вопросу безопасности.
Приобретая спортивный комплекс, обязательно проверяйте укомплектован ли комплекс пластиковыми заглушками на выступающих элементах. Болты, используемые при сборке, также должны иметь заглушки или потайные головки. Втулки и скобы креплений должны быть металлическими, а не пластиковыми – это обеспечит гарантий, что соединения будут прочными, а навесные элементы выдержат установленную нагрузку.
Если Вы покупаете комплекс для маленького ребенка, желательно чтобы планки шведской стенки были обрезиненными или имели противоскользящее покрытие.
Не пренебрегайте приобретением гимнастического мата – это необходимый элемент, ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ для любого возраста!
Помните, для обеспечения безопасности, важно не только учитывать состав комплекс, но и место его установки: детский спортивный комплекс должен быть установлен вдали от окон, острых углов и выступающих конструкций! Сборка и монтаж комплекса должен выполняться специалистами, строго по инструкции завода - изготовителя!
Сегодня существует огромное множество моделей детских спортивных комплексов и сделать выбор среди них – дело не простое!
Надеемся, наша статья помогла найти комплекс, подходящий именно Вашему ребенку.
Назад к списку
3.151610736197